Valora tu cuerpo... y el de los demás

Valora lo que te hace único y aprende a sentirte seguro, feliz y en armonía contigo mismo.

¿Qué es la positividad corporal y como puedes utilizarla para que cada día te sientas mas empoderado?

La Dra Pooky Knightsmith te ofrece las herramientas necesarias para reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar de él sin culpa ni juicios. A través de consejos prácticos y ejercicios inspiradores, aprenderás a construir una relación sana con la comida y el movimiento, reconocer y desafiar estereotipos dañinos y usar las redes sociales de manera segura, consciente y solidaria.

Esta guía inclusiva y cercana esta diseñada para ayudarte a amar tu cuerpo tal como es y crecer con la confianza que mereces. Una invitación a vivir con mas libertad, alegría y autenticidad.